深圳高端养生会所为你分享缓解眼睛疲劳的拇指穴位按摩法

发表于 2022-08-15 20:50 来源:深圳养生网 发布者:jami688 浏览:677
我们的姆指上有三个相邻接的穴道,分别是明眼、凤眼、大空骨(如下图),明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎,大空骨则可改善一切眼睛的不适症状。平时眼睛容易疲劳的人,每天要刺激这三个穴道两次。下面深圳高端养生会所为你分享缓解眼睛疲劳的拇指穴位按摩法。

  我们的姆指上有三个相邻接的穴道,分别是明眼、凤眼、大空骨(如下图),明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎,大空骨则可改善一切眼睛的不适症状。平时眼睛容易疲劳的人,每天要刺激这三个穴道两次。下面深圳高端养生会所为你分享缓解眼睛疲劳的拇指穴位按摩法。

按摩拇指穴位消除眼睛疲劳

  刺激的方法是:用另一手的拇指和食指夹住,以拇指的指甲分别对这三个穴道施予刺激,只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。方法简单,不论工休或空闲时间,随时可以按摩。

  不容易入睡的人,可以用上述方法来消除眼睛的疲劳,便可轻易入睡。以上的方法还可以抑制打鼾和老年白内障。

  上了年纪,容易老花眼,试试眼穴的按摩,保证您会耳聪目明。60多岁的师兄原有老花及近视,穴道按压半年后去验视力已达1.2,现已不带眼镜,有空就按明眼穴。

  工作离不开电脑的人,常常会感到眼睛疲劳,这时我们可以按摩穴道,很快会舒缓眼睛疲劳症状。


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